得筋课程第八式

上周末，在位于南山的奖忠体育馆，举行了一场名为‘得筋’的强化重量训练课程，由Pose Number Eight(@posenumbereight)和GRAY SHOP(@grayshop_official)主办。

这次课程由传奇健美运动员金明燮(@2001mr.korea_kim)主持。

健美运动员金亲自回答了每位参与者关于他们锻炼计划的问题，提供了细致的指导。

学习和分享之前未知或困惑的内容的过程对所有参与者都非常有益。

在他的专业指导下，参与者能够纠正他们之前忽视的训练方面。

接近尾声时，举行了各种活动，使课程既富有成效又充满乐趣。

尽管天气多雨，我们非常感谢所有参与者，并很高兴通过这些照片分享那天的回忆！

由@seasnoff.active支持

照片由@onechungjae拍摄